Для гемоглобина таблетки

Феррум Лек: отзывы

Феррум Лек — лекарственный препарат для лечения железодефицитных анемий разного происхождения. В качестве главного действующего вещества препарата Феррум Лек выступает железа (III) гидроксид полимальтозат. Препарат выпускается в трёх формах: жевательные таблетки, сироп и раствор в ампулах для внутримышечного введения.

В данной статье мы приведём статистику отзывов о Феррум Лек, найденных в интернете, чтобы повысить уровень информированности наших читателей о препарате и узнать, может ли описываемый препарат стать верным союзником в борьбе с низким гемоглобином. Как и всегда, мы напомним, что ни в коем случае не стоит назначать какие-либо препараты самостоятельно, этим должен заниматься врач. Информация ниже приведена только для ознакомительных целей.

Феррум Лек при беременности и лактации

Согласно аннотации, о применении разных лекарственных форм препарата Феррум Лек при беременности и кормлении грудью можно сказать следующее:

Жевательные таблетки	Сироп	Раствор для уколов
С осторожностью	С осторожностью	Противопоказан
В результате контролируемых исследований не выявлено негативного влияния на организм матери или плода во II и III триместрах беременности . Не выявлено отрицательного влияния на плод в I триместре беременности.		Применение препарата противопоказано в I триместре беременности. Во II и III триместрах и в период лактации препарат назначается, только если ожидаемая польза для матери выше потенциального риска для плода или младенца.

Феррум Лек: отзывы об эффективности

Феррум Лек действительно эффективен для поднятия гемоглобина, однако этим качеством могут похвастаться только сироп и раствор в ампулах, применяемый для внутримышечных уколов:

Таблетки	Сироп	Раствор для уколов	Результат после проведения курса лечения
39%	77%	97%	Нормы гемоглобина удалось достичь.
34%	3%	3%	Отсутствие какого-либо результата.
27%	20%	0%	Гемоглобин поднялся незначительно.

Феррум Лек: быстро ли поднимается гемоглобин?

Применявшие Феррум Лек люди часто отписываются, насколько им удалось поднять гемоглобин. Учитывая прирост и время применения препарата, мы сформировали примерную таблицу, иллюстрирующую скорость увеличения уровня гемоглобина при применении разных форм препарата:

Феррум Лек: отзывы о побочных действиях

В списке распространённых побочных эффектов при применении Феррум Лек оказались тошнота, запор, боль в желудке, сыпь на коже. Частота проявления побочных действий после применения Феррум Лек отражена в таблице:

Таблетки	Сироп	Раствор для уколов	Побочные эффекты
44%	56%	100%	Полное отсутствие либо слабая выраженность побочных эффектов.
36%	16%	0%	Наличие выраженных, но терпимых побочных эффектов.
20%	28%	0%	Чрезмерно выраженные побочные эффекты, отказ от препарата.

Отметим, что окрашивание кала в тёмный цвет мы не считаем побочным эффектом, так как оно не приносит дискомфорта человеку.

Также в ранг побочных эффектов не было возведено потемнение эмали зубов, так как таблетки перед употреблением можно толочь, а не разжёвывать, а сироп — употреблять при помощи трубочки. Таким образом зубная эмаль нисколько не пострадает.

Среди отзывов о Феррум Лек очень распространено появление так называемых «синяков» после внутримышечного введения, которые могут не проходить годами. Но мы также не считаем их побочным эффектом, так как вероятность их появления напрямую зависит от правильности введения препарата. Чтобы избежать появления синяков, нужно придерживаться всех инструкций, имеющихся в аннотации.

Продукты и лекарства для поднятия гемоглобина

Гемоглобин – железосодержащий белок крови, который связывается с кислородом и обеспечивает его транспортировку во все органы и ткани человеческого организма. Недостаточное количество этого вещества ведет к серьезным заболеваниям.

Причины пониженного гемоглобина

1. Большие кровопотери, вызванные травмами, заболеваниями или перенесенными операциями.
2. Железодефицитная анемия хронического типа.
3. Недостаточное получение белков, железа и витаминов из продуктов питания.
4. Инфекционные заболевания различных органов и систем (пневмония, гепатиты, сальмонеллез, туберкуллез).
5. Гельминты. Препятствуют усвоению витаминов и истощают организм.
6. Период беременности.
7. Заболевания пищеварительной системы.
8. Онкологические заболевания (особенно влияют образования в желудочно-кишечном тракте).
9. Злокачественные заболевания крови.
10. Аутоиммунные болезни (волчанка, артрит ревматоидный).
11. Заболевания и патологии почек.

Интересующимся вопросами укрепления организма также будет полезно почитать:

• Правильное питание — залог долголетия!
• Грецкий орех – польза, применение, рецепты
• Киви: чем полезен этот фрукт?

Как быстро поднять гемоглобин?

Чтобы ткани и органы человеческого организма не страдали от недостаточного поступления кислорода вследствие низкого уровня гемоглобина, нужно срочно исправлять ситуацию.

3 способа решения проблемы:

1. Употреблять в пищу продукты, богатые железом, фолиевой кислотой и витамином В12.
2. Принимать специальные препараты.
3. Сочетать богатую железом диету с приемом препаратов.

Прежде чем приступить к лечению, нужно знать, что заболевания желудочно-кишечного тракта препятствуют усвоению железа. Поэтому кроме анализа крови желательно пройти дополнительное обследование.

Также необходимо знать, что помешать быстрому усвоению железа и увеличить сроки лечения могут:

1. Курение.
2. Спиртные напитки.
3. Стресс.
4. Крепкий чай и кофе.
5. Переутомление, недостаточный сон.

Продукты, повышающие гемоглобин

Полноценное питание – залог здоровья. Природой заложено, чтобы человеческий организм получал все необходимые вещества из продуктов. Но в последнее время, несмотря на их разнообразие, доступность и богатый ассортимент, биологическая ценность рациона современного человека очень низкая. Это объясняется неправильным пищевым поведением, пристрастием к вредной еде. Рассмотрим перечень и свойства продуктов, содержащих больше всего железа.

Говяжья печень

Говяжья печень — лидер среди всех продуктов по содержанию железа

Говяжья печень не только богата железом, но и содержит медь, витамины А, С и группы В. Печень легко усваивается организмом, поэтому часто назначается детям и беременным женщинам в лечебно-профилактических целях для поднятия уровня гемоглобина в крови. Ежедневное употребление печени благоприятно скажется на состоянии здоровья и поможет нормализовать уровень гемоглобина.

Однако говяжья печень полезна не всем. Продукт содержит много экстрактивных веществ, поэтому ее нужно с осторожностью употреблять людям преклонного возраста.

Гречка

Гречка – лидер по количеству железа среди продуктов, имеющих растительное происхождение. Она снабдит организм целым рядом микроэлементов, витаминов и других ценных веществ.

Гречку для повышения гемоглобина можно употреблять 2 способами:

1. В виде каши.
2. В виде молотого порошка из сырой крупы.

Кашу можно варить или просто заливать крупу кипятком и настаивать. Если сделать это с вечера, то на завтрак будет полезная каша, сохранившая все витамины и полезные вещества. Для приготовления порошка ядрицу промывают, просушивают и измельчают в кофемолке. Ежедневно для лечения необходимо употреблять в пищу 3 столовые ложки гречишного порошка..

Гранатовый сок

Гранат – ценный поставщик железа в организм.

Еще в древнем Вавилоне его использовали для лечения многих заболеваний, укрепления организма и повышения выносливости. Кроме железа, в гранате содержится большое количество витамина А, также присутствуют РР, Е, витамины группы В, полезные кислоты и микроэлементы. Также гранат содержит фолацин, который является натуральной природной формой фолиевой кислоты.

Так как много фрукта съесть сложно, рекомендуют ежедневно принимать по стакану гранатового сока. Только сок должен быть настоящий, сделанный из зерен с перегородками и кожурой. В чистом виде его лучше не употреблять: на 100 гр. концентрированного напитка берут столько же кипяченой воды или сока моркови. Лучшего результата можно добиться, если запивать таким напитком телятину или печень.

Яблоки

Самый доступный и простой продукт для повышения гемоглобина. Подходит всем и не имеет противопоказаний. Употреблять можно в любом количестве и различного вида: сладкие, кислые, красные, зеленые, желтые. Единственное, о чем нужно помнить: самые полезные — сезонные фрукты. В зимних и весенних фруктах практически нет витаминов и полезных веществ.

Хорошо поднимает гемоглобин сок из яблок, моркови и свеклы. Ежедневный стакан такого напитка заметно улучшит самочувствие и решит проблемы нехватки железа в организме.

Свекла

Достоинство этого овоща в том, что в нем отлично сочетается железо с витаминами группы В и фолиевой кислотой

Употребление даже небольшого количества продукта благоприятно действует на организм. Для повышения гемоглобина можно употреблять как сырой, так и вареный овощ, готовить салаты, икру и смешивать с другими продуктами. Хорошо помогает ежедневное употребление 30 мл свекольного сока с кубиком темного шоколада. Только нужно помнить, что перед употреблением сок необходимо выдержать в холодильнике около часа.

Кому нельзя свеклу? Сырой овощ и сок следует аккуратнее употреблять людям с язвенной болезнью желудка, холециститом, гипотензией и склонностью к диарее.

Лекарства и препараты, повышающие уровень гемоглобина

Лекарства для повышения гемоглобина назначаются в случаях, если:

1. Имеются значительные отклонения от нормы.
2. Нет возможности организовать лечебное питание.
3. Отсутствуют результаты после соблюдения железосодержащей диеты.
4. Уровень гемоглобина резко падает.
5. Перед хирургическим вмешательством в организм или проведение сложного курса лечения.

Чем поднять гемоглобин, выбирая из лекарственных средств?

Сорбифер-дурулес

Действующие вещества – сульфат железа (320 мг) и аскорбиновая кислота. Выпускается в виде таблеток. Принимается для лечения железодефицитной анемии по 1 таблетке 2 раза в день, запивая большим количеством воды. Для профилактики — по 1 таблетке в сутки. Нельзя измельчать, толочь или разрезать. Курс лечения – до полного выздоровления.

Противопоказания: детский возраст до 12 лет, стеноз пищевода, нарушения утилизации железа. С осторожностью при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы. Средняя стоимость препарата Сорбифер-дурулес от 300 р. за упаковку 30 таблеток.

Фенюльс

Комплекс витаминов с повышенным содержанием железа (150 мг) для лечения и профилактики железодефицитной анемии. Также содержит витамины группы В, аскорбиновую и пантотеновую кислоту. Такой состав обеспечивает хорошую усвояемость. Выпускается в виде капсул по 10 шт. в блистере в картонной упаковке. В каждой капсуле цветные мелкие драже. В целях профилактики принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение 30 дней. Для лечения 3 раза в сутки.

Противопоказания: детский возраст, гемохроматоз, гемосидероз, повышенная чувствительность к компонентам. Средняя стоимость препарата Фенюльс от 100 р. за 30 капсул.

Феррум лек

Препарат выпускается в нескольких формах: жевательные таблетки, сироп для приема внутрь и в виде раствора для внутримышечного введения. Наиболее популярными и удобными в применении являются жевательные таблетки. Каждая содержит железа гидроксида полимальтозат 100мг. В качестве вспомогательных веществ в состав входит аспартам, тальк, шоколадная эссенция. Для лечения назначают по 1 таблетки 2-3 раза в день, для профилактики достаточно принимать 1 раз в сутки. Длительность курса может достигать 3 месяцев.

Противопоказания: гемосидероз, нарушение утилизации железа, талассемия, гемолитические анемии. Средняя стоимость жевательных таблеток Феррум лек от 130 рублей за 30 таблеток.

Ферро-фольгамма

Комплекс витаминов с сульфатом железа (112,6 мг), фолиевой кислотой, аскорбиновой и витамином В12. Выпускается в форме желатиновых капсул по 20 и 50 в пачке. При легкой форме заболевания принимают по 1 капсуле 3 раза в сутки в течение 20-30 дней. В сложной форме срок можно увеличить до 90 дней.

Противопоказания: нарушения утилизации железа, печеночная недостаточность, гемохроматоз. Средняя стоимость препарата Ферро-фольгамма от 200р. за 20 капсул.

Тотема

Действующие вещества: глюконат железа (50 мг), глюконат марганца и глюконат меди. Препарат выпускается в виде раствора для приема внутрь. Назначается для лечения и профилактики анемии. Один из немногих препаратов, который можно принимать детям, но только по назначению врача. Для лечения взрослым назначается по 2-4 ампулы в день, детям — из расчета 5 мг на 1 кг массы тела в сутки. Длительность курса определяется индивидуально и может достигать 6 месяцев.

Противопоказания: язвенные болезни желудка, детский возраст до 3 месяцев, непереносимость фруктозы, болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз. С осторожностью принимать пациентам с сахарным диабетом. Средняя цена препарата Тотема от 350 рублей за 10 ампул.

Норма гемоглобина у женщин и мужчин

У женщин норма гемоглобина 120-160 г/л, а в период беременности — 110-150. Понижение показателей связано с обеспечением плода железом. У мужчин норма — 130-170 г/л.

Если организм здоров, то поднять уровень гемоглобина не составит труда. Достаточно грамотно организовать рацион и принимать железосодержащие препараты. Но если при адекватном лечении более месяца результатов не появилось, то это может свидетельствовать о серьезных неполадках в организме и требует проведения обследования.

Лучшие статьи 2018: Вернись, гемоглобин!

Термин «анемия» пришел из древнегреческого языка — это слово означает «недостаток крови». В русском языке есть схожее название, которое великолепно отражает суть состояния, — малокровие. Действительно, при анемии число красных кровяных телец (эритроцитов) или белка гемоглобина, который связывается с кислородом и переносит жизненно важный газ, становится слишком мало.

Малокровие имеет «строгие рамки»: диагноз устанавливают при падении уровня гемоглобина менее 120 г/л у женщин и 130 г/л у мужчин.

Причины анемии

Анемия чрезвычайно распространена: с ней сталкивается не менее 30 % популяции. Малокровию больше подвержены женщины, чем мужчины, что вполне понятно: дамы регулярно теряют кровь, а с ней и гемоглобин, во время критических дней, а кровопотери относятся к числу частых причин анемии. К факторам, связанным с ее развитием, также относятся:

• Несбалансированный рацион, в частности, недостаточность железа, витамина В12 и фолиевой кислоты, необходимых для выработки гемоглобина.
• Нарушения всасывания пищи в кишечнике, например при болезни Крона.
• Беременность.
• Хронические заболевания, в том числе почечная недостаточность, злокачественное новообразование и др.
• Наследственная предрасположенность (к примеру, склонность к серповидноклеточной анемии).
• Возраст — люди старше 65 лет чаще страдают малокровием.

В числе других факторов — некоторые инфекции, заболевания крови, аутоиммунные заболевания, алкоголизм, интоксикация, прием некоторых препаратов и т. д.

Разные виды анемии

Наряду с богатством причин и факторов риска малокровие характеризуется и довольно широким «видовым разнообразием». Выделяют несколько типов анемий, в том числе:

• Железодефицитная анемия (ЖДА) — самая распространенная и самая «невинная». Она связана с недостаточностью железа в организме, которое, в свою очередь, как правило, обусловлено несбалансированностью рациона. Кроме того, ЖДА — «бич» будущих мам: из-за значительного увеличения объема крови они склонны к анемии.
• В12 и фолиеводефицитные анемии обусловлены недостаточностью витамина В12 и В9 соответственно.
• Апластическая анемия развивается в случаях, когда организм не вырабатывает достаточного количества эритроцитов.
• Анемии, связанные с нарушением кровообразования в красном костном мозге, обусловленным таким заболеванием, как лейкоз.
• Гемолитические анемии, развивающиеся, когда красные кровяные клетки разрушаются быстрее, чем костный мозг в состоянии их заменить.
• Серповидноклеточная анемия — наследственная гемолитическая анемия, при которой дефектный гемоглобин, имеющий нестандартную серповидную форму, становится причиной ранней гибели эритроцитов, что приводит к их хроническому дефициту.

Однако все эти и еще более редкие типы малокровия (например, талассемия) имеют ряд общих признаков.

Когда заподозрить дефицит гемоглобина?

Анемия коварна. Она долгое время может не давать о себе знать: вы чувствуете себя совершенно здоровым, а органы и ткани в это время страдают от дефицита кислорода. Как правило, подобная ситуация может развиваться, когда малокровие имеет легкую степень (уровень гемоглобина выше 90 г/л). Анемия средней (гемоглобин выше 70 г/л) и, тем более, тяжелой степени (гемоглобин менее 70 г/л) уже имеет более или менее выраженные симптомы.

Чаще всего малокровие проявляется слабостью и усталостью, иногда — снижением концентрации внимания. Еще один распространенный признак связан с ухудшением снабжения тканей кислородом. Организм, пытаясь компенсировать кислородную недостаточность, увеличивает сердечный выброс, что проявляется сердцебиением, одышкой.

Можно заметить и внешние признаки малокровия: анемичный человек порой выглядит бледным и вялым, однако этот симптом нельзя отнести к надежным, в отличие от сердечных. В любом случае, при появлении слабости и учащенного сердцебиения нужно сдать анализ крови и выяснить уровень гемоглобина.

Если он окажется ниже нормы, доктор может назначить дополнительные исследования, чтобы выяснить причину. Однако, учитывая, что чаще всего анемия связана с дефицитом железа, распространенной тактикой является назначение препаратов железа в качестве средств «скорой помощи».

Железо в пилюлях

Современные препараты железа выпускаются в комбинациях с компонентами, которые необходимы для выработки гемоглобина (с витаминами В9, В12 — Гино-Тардиферон, Мальтофер Фол) или для улучшения всасывания железа (с витамином С — Сорбифер Дурулес, с серином — Актиферрин). Некоторые средства содержат микроэлементы, участвующие в синтезе ферментов, например, медь, марганец (Тотема).

Важным условием эффективности препаратов этой группы считается валентность соли железа, входящего в состав: известно, что биодоступность двухвалентного железа в 3–4 раза выше, чем трехвалентного.

Соли двухвалентного железа:

И тем не менее едва ли можно сказать, что один препарат железа «сильнее», чем другой. Результат лечения больше зависит от соблюдения режима терапии, чем от выбора конкретного средства.

Лечение анемии должно быть длительным: препараты необходимо принимать не менее 3 месяцев, а при беременности — вплоть до родов.

Результаты анализов, которые будут сданы повторно через 2 недели после начала приема лекарств, могут оказаться не очень утешительными, и это вовсе не означает, что терапия неэффективна. Просто эритроциты не накапливают новый гемоглобин, а лишь переносят уже имеющиеся (и при анемии весьма скудные) запасы на протяжении всего срока жизни. А он составляет как раз те самые 3 месяца, или 120 дней. Поэтому-то оценить результат лечения малокровия можно только тогда, когда отжившие свое эритроциты погибнут, а молодые, полные сил и живительного гемоглобина, начнут циркулировать в крови.

И напоследок добавим, что все препараты железа имеют высокий профиль безопасности. Они продаются без рецепта и в большинстве случаев разрешены к применению у детей и беременных женщин. Самые распространенные побочные эффекты, им свойственные, — это запоры, которые можно регулировать, корректируя рацион.

Марина Поздеева

Не найдется такого человека, который бы не заботился о своем здоровье. Как действовать при простуде или порезе, уже знает практически каждый. Но вот расшифровкой анализа крови занимается врач и такой диагноз, как малокровие, может испугать. Это значит, что в организме понижен гемоглобин, вследствие чего проявляется хроническая усталость, частые простудные заболевания.

Редакция сайта «ЯНашла» поможет разобраться в причинах, приводящих к анемии, даст советы, как этого избежать, предоставит рейтинг лучших препаратов для повышения гемоглобина.

Возможность повышения гемоглобина лекарственными средствами

Перед применением препаратов необходимо пройти обследование у врача и сдать необходимые анализы. Только после этого специалист приступает к выбору лекарства в каждом отдельном случае.
Справочно. Все имеющиеся на полках лекарственные препараты имеют различный состав и разное содержание «чистого» железа (Fe): минимальная лечебная суточная доза составляет 100 мг, средняя — до 300 мг в день.
Следует иметь в виду, что препараты для повышения гемоглобина выпускаются в разных лекарственных формах:

• сироп;
• капли;
• раствор для перорального приёма;
• раствор для парентерального введения (внутримышечно или внутривенно);
• таблетки, покрытые оболочкой;
• жевательные таблетки;
• капсулы.

При назначении препаратов для повышения гемоглобина (Hb) врач опирается на возраст пациента, сопутствующие заболевания, состояние ЖКТ, степень тяжести анемии и др. То есть подбирает возможную для конкретного пациента форму.

Например, при проблемах с кишечником или для экстренного поднятия гемоглобина перед операциями, чаще назначают инъекционные формы. Капли и сиропы обычно выписывают детям, чтобы точнее высчитать необходимую дозировку.

Как правильно принимать

Дозировка препаратов железа при низком гемоглобине назначается врачом из расчета 3-4 миллиграмма на 1 килограмм веса тела, что в среднем составляет от 100 до 300 миллиграмм в сутки. В процессе лечения суточная доза может быть понижена в следующих случаях:

• при сильных расстройствах ЖКТ;
• при непереносимости;
• при симптомах интоксикации.

В большинстве случаев железосодержащие препараты следует употреблять между приемами пищи (в первой половине дня), так как на эффективность усвоения железа влияют продукты питания с некоторыми солями, кислотами и щелочью в составе.

На 10-15 день после начала лечения для проверки эффективности назначенных препаратов проводиться анализ крови, результаты которого для нормального состояния должны выглядеть так:

• увеличение количества ретикулоцитов в 2 раза;
• повышение уровня гемоглобина на 10 г/л.

Через 1-2 месяца уровень гемоглобина должен прийти в норму одновременно с исчезновением симптомов анемии (усталость, ломкость ногтей, выпадение волос). При этом лечение должно продолжаться еще 2-4 месяца для достижения нормальных показателей сывороточного и клеточного ферритина.

Препараты для повышения гемоглобина в крови с двухвалентным железом

Список торговых наименований:

• Ферро-Фольгамма;
• Сорбифер Дурулес;
• Актиферрин;
• Тотема;
• Фенюльс;
• Тардиферон;
• Ферретаб комп.

Тардиферон

Препарат выпускается в виде пролонгированных таблеток, покрытых плёночной оболочкой.

Действующим веществом является сульфат Fe. Средства на основе этой соли относятся к первому поколению железосодержащих препаратов.

Также туда входит много вспомогательных компонентов, из-за чего возрастает риск проявления аллергических реакций.

Справочно. Средство разрешено к применению детям с 6 лет, беременным (II и III триместр) и кормящим. Продолжительность курса составляет до полугода.

Ферретаб комп

В состав входит фумарат железа – органическая соль, которая относит препарат ко второму поколению, и фолиевая кислота (витамин B9). Лекарственное средство представлено капсулами, внутри которых находится три минитаблетки с железом и одна с фолиевой кислотой.

Справочно. Обычно назначается беременным и кормящим для профилактики железодефицитного состояния и людям с анемией, вызванной нехваткой железа и витамина B9.

Преимущества двухвалентного железа

Препараты этой группы имеют больше побочных действий, чем средства на основе трёхвалентного железа, но положительные эффекты превосходят недостатки.

• Лёгкая усвояемость.
• Быстрое повышение гемоглобина.
• Обычно такие препараты используются для быстрого повышения гемоглобина при тяжёлой степени анемии.

Недостатки двухвалентного железа

Именно из-за отрицательных эффектов железосодержащим таблеткам присвоили рецептурный статус.

Недостатки:

• Всасывание такого Fe через слизистые ЖКТ неконтролируемо. Если транспортные белки, которые должны переносить его в депо или места образования Hb, заняты, то железо начнёт попадать в кровь, вызывая массовые побочные эффекты.
• Вследствие приёма средств на его основе, в организме в большом количестве образуются свободные радикалы.
• Если принимать двухвалентное Fe до еды, то можно спровоцировать боли в желудке, проблемы со стулом и т. д. Поэтому некоторым пациентам таблетки назначают во время или после еды. Но стоит помнить, что присутствие пищи замедляет всасывание и эффективность железосодержащих средств.

Использование народных методов

Альтернативой медикаментов являются народные рецепты, которые помогут повысить гемоглобин.

Травы – незаменимые помощники, правильное их использование поможет при малокровии. Делают такие настои и отвары:

1. Настой шиповника с медом. 4 столовые ложки ягод залить 1 литром кипятка, настоять около часа. В остывший отвар на 1 стакан добавляется 1 чайная ложка меда. Одного приема в сутки достаточно.
2. Шиповник + рябина. Такое сочетание принимается по 100 грамм до еды 3 раза в день. Делается так: по 3 столовые ложки ягод заливается стаканом кипятка, настаивается 20 минут.
3. Отвар из измельченных листьев ежевики, зверобоя, клевера. Каждого растения добавить по 1 столовой ложке и залить 200 граммами кипятка, настоять 30-60 минут. Количество приема в день – 50 мл, продолжительность курса – месяц.

Утром натощак рекомендуется пить соки из овощей и фруктов.

• Равные пропорции сока свеклы, моркови, яблока, лимона.
• Свекольный сок + морковный.
• Одинаковое количество по 50 мл яблочного и клюквенного сока смешать, добавить 100 мл сока свеклы.

Принимают смесь орехов и меда. На 2 стакана чищеных, измельченных ядер добавляют 1 литровую банку меда. Тщательно перемешать, хранить в прохладном месте в течение 30 дней. Принимать до еды 3 раза в день.

Комплексные железосодержащие препараты

Некоторые производители добавляют определённые витамины, которые усиливают всасывание, а также улучшают метаболизм железа.

Справочно. Например, при помощи фолиевой кислоты ускоряется созревание эритроцитов. А препараты с аскорбиновой кислотой дополнительно нейтрализуют свободные радикалы и способствуют превращению трехвалентного железа в двухвалентное.

С фолиевой кислотой

Торговые наименования препаратов:

• Мальтофер Фол;
• Ферлатум Фол;
• Ферро-Фольгамма;
• Ферретаб комп;
• Биофер.

Мальтофер Фол

Производится в форме жевательных таблеток, туда входят гидроксид Fe полимальтозат и витамин B9, поэтому средство предпочтительней для беременных и кормящих.

Разрешён к применению детям старше 12 лет. Курс лечения составляет 3-5 месяцев.

Ферлатум фол

Отличается от классического Ферлатума наличием фолиевой кислоты. Но она находится не в самом флаконе с раствором, а крышке-дозаторе. Перед применением необходимо с силой нажать на дозатор, а затем тщательно взболтать флакон, чтобы порошок и раствор тщательно перемешались, образовав суспензию.

Этот вид Ферлатума назначается беременным и кормящим для лечения или профилактики дефицита железа и фолатов.

С цианокобаламином

К таким лекарствам относится Ферро-Фольгамма. Выпускается в виде капсул, оболочка которых защищает стенки желудка от раздражающего действия Fe.

Лекарственное средство всасывается в тонкой кишке.

Активные вещества Ферро-Фольгаммы:

• сульфат железа;
• фолиевая кислота;
• цианокобаламин;
• аскорбиновая кислота (в качестве вспомогательного компонента).

Фолиевая кислота с витамином B12 участвуют в образовании, а также созревании эритроцитов. Эти красные кровяные тельца переносят кислород благодаря гемоглобину, таким образом выполняя дыхательную функцию. Витамин C улучшает биодоступность.

Из всех железосодержащих препаратов, Ферро-Фольгамма имеет самый широкий спектр показаний. Она назначается только взрослым, разрешена беременным и кормящим.

С аскорбиновой кислотой

На российском фармацевтическом рынке с таким составом представлен Сорбифер Дурулес.

Эти таблетки для поднятия гемоглобина покрыты специальной оболочкой, которая выполняет две важные функции.

Во-первых, позволяет постепенно высвобождать действующие вещества из таблетки, что снижает частоту побочных эффектов. Во-вторых, защищает стенки желудка от повреждающего действия железа.

В состав входят два компонента:

• железа сульфат;
• аскорбиновая кислота.

Витамин С позволяет лучше усваиваться железу, нейтрализует свободные радикалы. Сорбифер разрешён с 12 лет, беременным и кормящим. Курс лечения обычно составляет 3-6 месяцев.

Где купить

Препараты можно приобрести в обычных аптеках или заказать в интернет-магазинах, но стоимость витаминов в них завышена в 1,5-2 раза. Поэтому мы рекомендуем добавки покупать на официальном сайте iHerb.
Айхерб предлагает:

• витаминные комплексы от фармацевтических компаний из США и Европы;
• цены БАДов с железом для женщин и детских железосодержащих витаминов ниже на 30-50%, чем в аптеках;
• реальные отзывы к каждому товару;
• быстрые и надежные способы доставки в любую страну мира;
• круглосуточное общение с грамотными сотрудниками службы поддержки.

Нашим читателям предоставляется скидка -10% на первый заказ с Айхерб. Чтобы воспользоваться дисконтом, введите промокод AGK4375 при оформлении покупки в корзине или перейдите по ссылке.

С другими витаминами и микроэлементами

Актиферрин

Выпускается в нескольких лекарственных формах: сироп, капли. В состав входят сульфат Fe и серин (аминокислота). Последний компонент усиливает всасывания элемента в тонкой кишке.

Справочно. Капли разрешено использовать с рождения, а сироп – с 2-х лет. Это связано с особенностями дозирования. Во время беременности и в период лактации применяется с осторожностью, но только по назначению врача.

Минимальный курс лечения – 8 недель. Этого времени достаточно только для поднятия Hb, чтобы пополнить депо, потребуется принимать Актиферрин дополнительно 6-8 недель.

Справочно. Единственное лекарственное средство для поднятия гемоглобина, которое имеет безрецептурный статус.

Выпускается в виде капсул, внутри которых находятся пеллеты – маленькие гранулы с сульфатом железа и витаминами.

Причины дефицита железа

Чтобы врач смог назначить препараты с железом пациенту, он должен диагностировать железодефицитную анемию. Она развивается по следующим причинам:

1. Хронические кровотечения – на их долю выпадает 80% всех случаев развития заболеваний. К ним относятся поражения желудочно-кишечного тракта при язве, геморрое, опухолях, эрозивном гастрите, дивертикулезе кишечника. У женщин анемия развивается вследствие обильных месячных, миомы матки, кровотечений. У всех остальных причина связана с легочными, носовыми потерями крови, пиелонефритом, мочекаменной болезнью, злокачественными опухолями мочевого пузыря и почек.
2. Хронические воспалительные заболевания – при наличии в организме очага воспаления железо депонируется, что приводит к его скрытому дефициту. Вместо формирования гемоглобина элемент просто копится в депо и не расходуется.
3. Беременность, грудное вскармливание, физические нагрузки, интенсивный рост детей, активные занятия спортом – все эти состояния вызывают повышенную потребность в микроэлементе.
4. Нарушение усвоения железа – состояние, сопровождающее некоторые болезни, например, синдром мальабсорбции, амилоидоз кишечника, хронический энтерит, резекция тонкой кишки.
5. Неправильный и плохо сбалансированный рацион питания – такое характерно для новорожденных и маленьких детей, вегетарианцев.

Причины анемии — Доктор Комаровский

Витамины для поднятия гемоглобина

Справочно. Для поддержания должного уровня гемоглобина в крови, организму необходимы витамины группы B. Они участвуют в формировании и созревании эритроцитов, а также нужны для процесса кроветворения. Все это напрямую влияет на содержание железа.

Примеры таких витаминов:

• рибофлавин (B2);
• пиридоксин (B6);
• фолиевая кислота (B9);
• кобаламин (B12).

Витамины этой группы лучше покупать либо отдельно, либо в комплексе, где они содержатся в достаточном количестве. Например, «Берокка», «Мильгамма», «Нейробион».

Фолиевая кислота лучше усваивается в форме фолатов, например, «Метафолин» от фирмы Солгар.

Профилактика

При симптомах недостатка железа, в первую очередь, следует скорректировать питание. Однако нужно обращать внимание на усваивание тех или иных продуктов, их сочетание. Витамин C, B фолиевая кислота помогают всасываться железу, а вот кальций, фосфаты, содержание танина наоборот мешают. Во время лечения анемии нужно отказаться от большого количества кофе и чая, ограничить употребление сдобы, шоколада. Молочные продукты замедляют усвоение железа, их попросту необходимо употреблять отдельно от содержащих железо.

Итак, продукты, которые помогут повысить гемоглобин:

Для превенции анемии в организм должен поступать кислород в достаточном количестве. Поэтому полезны будут прогулки на свежем воздухе. Не стоит отказывать от легких физических нагрузок: фитнес, аэробика. Они улучшат кровообращение и будут держать тело в тонусе.

Средства для внутривенного и внутримышечного введения

Такие препараты для повышения гемоглобина используются в следующих случаях:

• непереносимость пероральных форм (таблетки, капсулы);
• необходимость экстренного восполнения дефицита железа;
• обострение болезней кишечника, при которых Fe не может всосаться через слизистую оболочку.

Венофер

Выпускается в лекарственной форме для внутривенного введения, основа — железо-сахарозный комплекс. Его структура сходна с ядром природного белка ферритина, который является депо Fe.

Обычно назначается только взрослым, беременным во II и III триместре выписывается с крайней осторожностью.

Мальтофер

Он используется только для внутримышечного введения. Активным веществом является гидроксид Fe полимальтозат. Комплекс позволяет железу высвобождаться медленнее, что гарантирует хорошую переносимость.

Чем ниже гемоглобин, тем активнее всасывание, и наоборот, таким образом снижается риск передозировки.

Лекарственное средство применяется с 4-х месяцев, запрещено в I триместре беременности.

Феринжект

Действующим веществом является карбоксимальтозат железа, применяется только для внутривенного введения. Запрещён к применению у детей младше 14 лет.

Не было исследований по поводу безопасности у беременных и кормящих, поэтому назначается только в крайних случаях.

Феррум Лек

Лекарственное средство выпускается в виде раствора для внутримышечного введения. В составе содержится гидроксид Fe полимальтозат. Комплекс похож по своему строению на природный ферритин, что способствует более быстрому поднятию гемоглобина.

Справочно. С осторожностью применяется с 4-х месяцев, беременным и кормящим назначается после тщательного сопоставления риска и пользы.

Признаки нехватки железа

На начальных стадиях развития железодефицитной анемии признаки не проявляются. Со временем они развиваются в следующие:

• Слабость, вялость, быстрая утомляемость.
• Головокружение, потеря аппетита и вкуса.
• Бледность и сухость кожи, ломкость волос, слоение ногтей.
• Чрезмерное выпадение волос.
• Трещины в уголках рта.
• Одышка, учащенное сердцебиение.
• Сглаженность вкусовых сосочков на языке.
• У беременных может появиться странное пристрастие – есть мел или землю.

• Сывороточное железо в анализе крови
• Ферлатум — инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена
• Инструкция по применению препарата Сорбифер Дурулес — состав, показания, побочные эффекты и аналоги

Проблема побочных эффектов

Хоть многие лекарства синтезированы таким образом, чтобы побочные эффекты проявлялись реже, от них никуда не деться.

Чаще всего наблюдаются:

• Боли и дискомфорт в желудке.
• Тошнота, рвота.
• Нарушения стула.
• Окрашивание фекалий в тёмный цвет.
• Потемнение зубной эмали.

При внутривенном и внутримышечном введении побочные эффекты выглядят иначе:

• Снижение артериального давления.
• Суставные боли.
• Воспалительные процессы в месте введения.
• Увеличение лимфатических узлов, повышение температуры.
• Головные боли и головокружения.

Осложнения чаще всего возникают, если был неправильно поставлен диагноз, подобрано средство или человек занимался самолечением.

Противопоказания

Любые формы препарата находятся под абсолютным запретом для пациентов, страдающих от следующих состояний:

• Анемия, не обусловленная недостатком железа.
• Сбой в системе утилизации и усвоения железа.
• Переизбыток железа в крови.
• Индивидуальная реакция организма на действующее вещество препарата.

Назначают ли «Феррум Лек» при беременности? Отзывы подтверждают, что врачи прописывают лекарство, но не в первом триместре. Инъекции также противопоказаны при следующих патологиях:

• Инфекции почек в острой форме.
• Синдром Ослера-Рандю-Вебера.
• Цирроз печени декомпенсированного типа.
• Гепирпаратиреоз неконтролируемого характера.
• Первый триместр беременности.
• Гепатит.

Препараты для быстрого поднятия гемоглобина

Быстрее всего восстанавливают нормальный уровень гемоглобина средства для парентерального введения (внутримышечные или внутривенные) и на основе двухвалентного Fe, несмотря на большое количество побочных эффектов.

Справочно. Самый оптимальный вариант жидкие формы для перорального приёма (сиропы, капли, растворы).

Примеры торговых наименований:

• Тотема;
• Венофер;
• Мальтофер;
• Феринжект;
• Феррум Лек.

Любые лекарства должны назначаться только врачом после проведения необходимых исследований и сдачи анализов.

Передозировка

Фактически получить передозировку препаратом в форме сиропа и таблеток довольно сложно, так как избыток действующего вещества не абсорбируется кишечником в кровь. Другое дело — внутримышечные и внутривенные растворы. В данном случае передозировка возможна, и для нее характерны следующие признаки:

• Рвота.
• Тошнота.
• Высветление кожных покровов.
• Диарея с кровянистыми примесями.
• Боли в области желудка.
• Холодный и липкий пот.
• Судороги.
• Угнетенное состояние нервной системы.
• Тахикардия.
• Ослабление пульса.

При такой симптоматике проводится лечение препаратами на основе дефероксамина.

За уровнем гемоглобина в крови должен следить каждый человек, вне зависимости от возраста, образа жизни и стиля питания. Анемия способна развиваться и у тех людей, кто ведет здоровый образ жизни, следя за ежедневным количеством употребляемых микроэлементов. Еще более ответственно к данному вопросу следует подходить беременным женщинам, детям школьного и дошкольного возраста, а также пожилым людям. Что же такое гемоглобин?

За что отвечает гемоглобин в крови

Гемоглобин — комплекс белка и железа в крови, обеспечивающий организм кислородом. Он располагается в эритроцитах. Красных элементов в крови четко определенное количество, если их число снижается, то и гемоглобина также становится меньше. За стабильность уровня эритроцитов в крови отвечает костный мозг, в нем они образуются, а еще печень и селезенка, в которых ненужные эритроциты распадаются, и из них удаляется гемоглобин.

Любые сбои в уровне этого микроэлемента мгновенно сказываются на самочувствии, поэтому главное — вовремя заметить недобрые симптомы и принять меры.

Какую роль в организме выполняет гемоглобин

Как уже было сказано, в гемоглобине находятся глобин — белок, представляющий собой основу этого соединения, и железо, имеющее форму гемма, которое прикрепляется к определенным областям белка. Именно такой гемоглобин может участвовать в переносе кислорода в форме оксигемоглобина (пигмент ярко-алого цвета) к тканям и забирать от них углекислый газ, принимая вид карбоксигемоглобина (вишневого цвета). Эти пигменты и отличают по окраске артериальную (богатую кислородом) и венозную кровь (содержит углекислоту).

Другими словами, гемоглобин участвует в процессе газообмена в организме и поддерживает стабильный обмен веществ, является проводником в обогащении тканей и органов кислородом, а также удаляет из них углекислый газ.

Газообмен в организме протекает непрерывно. Самый небольшой сбой этого процесса влечет за собой нарушение работы всех систем организма и развитие гипоксии — состояния, характеризующегося недостатком кислорода.

Уровень гемоглобина в крови человека. Нормы по возрасту

Для правильной работы организма гемоглобин должен находиться в пределах нормы, повышенный или пониженный его уровень может привести к нарушению обменных процессов, а также вызвать различные заболевания и патологические состояния.

У человека уровень гемоглобина определяется путем сдачи анализов, после исследования которых можно узнать число эритроцитов в крови и их качественную характеристику. Определение уровня гемоглобина не дает возможности для постановки диагноза, но является знаком нарушения здоровья организма. Дальнейшее состояние пациента оценивается специалистом по результатам других показателей анализа и по наличию клинических симптомов.

Возраст человека и пол оказывают влияние на то, в каком количестве в крови должен находиться гемоглобин.

Норма гемоглобина для женщин 18 – 65 лет — от 120 до 140 г/л.

Норма гемоглобина для мужчин 18 – 65 лет — от 130 до 150 г/л.

Норма гемоглобина для детей 1 – 5 лет — от 110 до 140 г/л.

Норма гемоглобина для новорожденных — от 180 до 240 г/л.

При понижении уровня гемоглобина развивается анемия. Это состояние характерно для воспалений, инфекций, кровотечений, онкологии, недостаточного образования эритроцитов или их излишнего разрушения, дефицита железа и витаминов из-за неправильного питания, нарушений при усвоении железа организмом (при наличии гастрита).

Низкий уровень гемоглобина в крови. Причины

• дефицит железа или витаминов группы В,
• неполноценное питание, жесткая диета,
• недостаточная физическая активность,
• хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (колит, гастрит, язва),
• кровопотери (продолжительные менструации у женщин (больше 5 дней), геморрой, травмы и т.д.).

Какие симптомы, если понижен гемоглобин

• слабость,
• постоянное чувство усталости,
• шум в ушах,
• обморочное состояние,
• одышка при небольшой физической нагрузке,
• бессонница,
• нарушение менструального цикла,
• бледность кожи и появление трещинок в уголках рта,
• пониженный аппетит,
• изменение вкусовых рецепторов.

Анемия не только ухудшает общее самочувствие человека, но и провоцирует развитие других заболеваний. В том числе проблемы с сердцем: у человека, страдающего от малокровия, повышен риск развития ишемической болезни.

Симптомы анемии

Пониженный гемоглобин при беременности

Сниженный уровень гемоглобина у беременных — это распространенная проблема. Недостаток железа в организме чреват осложнениями как для самой женщины, так и для внутриутробного ребенка. При анемии ребенок не получает все необходимые питательные вещества в том количестве, в котором должен, поэтому замедляется его развитие, могут появиться патологии. Самым серьезным осложнением может стать прерывание беременности. В норме гемоглобин у беременных должен варьироваться в диапазоне 110 – 140 г/л. Нижний порог показателя гемоглобина 110 г/л. Ниже — это анемия и показатель к срочному лечению.

Как повысить гемоглобин при беременности без приема лекарств

Для повышения гемоглобина следует потреблять продукты с достаточным количеством железа, фолиевой кислоты, витаминами B9, В12. Также необходим витамин С, помогающий всасывать железо.

Поднять уровень гемоглобина также помогут мероприятия, представленные ниже. Они подходят для всех людей.
Растительные продукты и Народные рецепты

Как поднять гемоглобин без таблеток

Понижение уровня гемоглобина обязательно требует консультации специалиста и тщательного обследования организма пациента. При анемии необходимо предпринять комплексные действия:

• сбалансировано питаться,
• умеренно заниматься зарядкой,
• проводить время на свежем воздухе,
• вылечить хронические заболевания.

В норме гемоглобин в процессе терапии должен повышаться в среднем до двух единиц в неделю. Если вовремя не начать лечение, на восстановление может уйти от 3 до 6 месяцев.

Растительные продукты повышающие гемоглобин

Большинство людей считает, что человеку с анемией нужно употреблять продукты, в которых железо находится в большом количестве. Но на самом деле необходимо выбирать из них те, из которых железо легче усваивается. Существуют продукты, богатые им, но для поднятия гемоглобина они совершенно бесполезны, так как усвоение происходит только при определенных условиях.

Как правило, при развитии анемии врачи назначают ряд железосодержащих препаратов, рекомендуя пациенту есть больше мяса. Однако употребление мясных продуктов в больших количествах чревато развитием других болезней, так как эта пища содержит много транс-жиров и холестерина. Стоит обратить внимание на более полезную растительную альтернативу, способную помочь при малокровии.

Стоит отметить, что достаточное количество железа содержится в морской капусте, шпинате, гречке и орехах.

Овощи

Необходимо есть овощи и фрукты каждый день, по возможности замещая их ягодами. Из овощей при анемии важно употреблять картофель, свеклу, кабачки, баклажаны, морковь и томаты. В них содержатся железо, а также витамины и минералы, способствующие его усвоению. Немаловажно знать, что добавлять к овощным блюдам заправку на основе молока не стоит, так как в нем содержится кальций, мешающий усвоению железа. То же самое касается и различных сыров.

Фрукты и ягоды

Существует миф, гласящий о том, что при анемии надо есть яблоки. Но содержание железа в них не слишком высоко, и, чтобы восполнить дневную норму, придется съесть несколько килограммов этих плодов. Из фруктов для повышения железа в крови полезны айва, хурма, гранат и слива. Можно употреблять как в свежем, так и в засушенном виде. А из ягод — голубика, черника, клюква, кизил, земляника и шиповник.

Если есть овощи, ягоды или фрукты не хочется, то можно приготовить из них соки или смузи.

Орехи, семечки и бобовые

Орехи содержат в себе необходимые микроэлементы, способствующие его усвоению. Самыми полезными принято считать кедровые орешки и кешью. Не менее полезны пекан, арахис, фундук, миндаль, бразильский и грецкий орех. То же самое можно сказать о семенах: поднять гемоглобин можно даже при употреблении тыквенных, кунжутных или подсолнечных семечек.

Людям, страдающим от анемии, следует готовить блюда из злаков или бобовых. В рационе обязательно должны присутствовать: нут, чечевица, горох, пшеница, греча, соя, ячневая крупа, геркулес.

Из злаков и бобовых можно приготовить все что угодно: каши, рагу, гарниры, закуски, супы.

При планировании рациона необходима консультация специалиста. Также немаловажно помнить, что потребности у всех разные: дневная норма у женщин, мужчин и детей очень разнится. При этом учитывается и показатель гемоглобина, установленный в результате проведения анализа крови пациента.

Народные рецепты для поднятия гемоглобина

Рецепт 1. Курага, изюм и грецкие орехи измельчаются при помощи мясорубки или блендера. В смесь добавляются 1 – 2 ч.л. меда, все тщательно перемешивается. Употреблять состав следует несколько раз за день.

Рецепт 2. Сок из свеклы и моркови по половине стакана перемешивают. Принимать сок нужно перед каждым приемом пищи.

Рецепт 3. Курагу, изюм, грецкие орехи, чернослив (по 100 гр.) и кожуру лимона перемалывают — »Витаминная смесь». Затем добавляют немного меда. Потреблять смесь следует утром, в обед и вечером, порции делить равными частями на три приема.

Витаминная смесь

Воздух и прогулка при пониженном гемоглобине

Людям, страдающим данным недугом, особенно беременным женщинам надо как можно чаще выходить на улицу и получать хорошую порцию кислорода. Неспешные прогулки по паркам или скверам будут способствовать поднятию гемоглобина.

Во внутренних процессах происходит следующее: даже небольшие движения разгоняют кровь (его транспортировку), а кислородное насыщение улучшает синтез гемоглобина.

Каждый день нужно гулять не менее 30 мин. Также помогает дыхательная гимнастика, желательно на свежем воздухе. Очень важно избегать различного рода стресса, так как это плохо влияет на артериальное давление.

Лечение хронических заболеваний

Хронические болезни могут провоцировать снижение гемоглобина, поэтому так важно полностью обследоваться и вылечить заболевания. К болезням, которые прямым образом вызовут анемию являются:

• любая онкология,
• болезни желудочно-кишечного тракта,
• аутоиммунные болезни.

Снизить уровень гемоглобина могут, казалось бы, скрытые кровопотери:

• кровотечения из носа,
• желудочная язва,
• язва в двенадцатиперстной кишке,
• миома,
• киста на яичнике,
• геморрой.

Весьма часто, устранив данные заболевания, уровень красных телец в крови приходит в норму.

Пониженный гемоглобин является одним из самых распространенных недугов. Для его устранения, как и во многих случаях важен комплексный подход: придерживание активного образа жизни и сбалансированного питания.

Будьте здоровы!

Очень полезный напиток при анемии

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как повысить гемоглобин без лекарств

Уровень гемоглобина напрямую связан с количеством в организме железа и сразу же снижается при его недостатке. Если гемоглобин снижен не катастрофически, то его вполне можно повысить при помощи питания, употребляя богатые железом продукты.

• Много железа содержится в мясных продуктах, особенно в говядине, телятине, печени, гречке, желтке, черном хлебе.
• Также много железа в зелени, моркови, бобовых, гранатах, хурме и яблоках.
• Желательно сочетать железосодержащие продукты с томатами, апельсинами, лимоном и другими овощами и фруктами, богатыми витамином С, потому что усвоение железа организмом происходит особенно эффективно в сочетании с этим витамином.

• В присутствии же продуктов, богатых кальцием, таких как молочные продукты, сыр, яйца, а также чая и кофе усваивание железа, наоборот, тормозится, поэтому лучше эти продукты временно исключить или принимать в разное время суток.
• Снижают всасывание железа также пшеница и другие злаки, поэтому не ешьте мясо с кашами, хлебом и макаронами, используйте в качестве гарнира картофель, бобовые, капусту и другие овощи.

Народные рецепты для повышения гемоглобина

Сухофрукты, орехи, лимон и мед

Самый простой и популярный народный рецепт.

Возьмите по стакану кураги, чернослива, изюма, грецких орехов и меда. Все перемелите в блендере и добавьте сок из двух лимонов с цедрой. Принимайте по 3 ст. ложки в день около двух недель. Хорошее самочувствие, прилив сил, работоспособности и настроения вам обеспечены.

Настой шиповника

В плодах шиповника содержится большое количество железа, витамина С, магния и других элементов, оказывающих укрепляющее воздействие.

Ингредиенты: плоды шиповника – 1 ст. л., вода – 1 стакан.

Залейте кипятком столовую ложку плодов шиповника, и оставьте в термосе на 8 часов. Пейте напиток вместо чая три раза в день.

Витаминный коктейль

Приятный на вкус лечебный коктейль справляется с железодефицитной анемией. Ингредиенты: сок граната – 2 части, сок яблока – 1 часть, сок лимона – 1 часть, сок моркови – 1 часть, мед – 70 г.

Отожмите сок из указанных выше ингредиентов, добавьте мед и тщательно перемешайте. Вылейте лекарство в стеклянную емкость, плотно закройте крышкой. Поставьте в холодильник на 2 дня. Принимайте три раза в день по 2 ст. ложки.

Настойка полыни

Настойка на спирту эффективна в лечении анемии, улучшает работу пищеварительной системы. Нельзя употреблять детям и беременным.

Ингредиенты: трава майской полыни – 100 г., водка – 1 л.

Залейте траву водкой и оставьте настаиваться на 3 недели.

Употребляйте настойку на голодный желудок, по 5 капель.

Чесночная настойка

Ингредиенты: чеснок – 300 г., спирт или водка – 1 л.

Очистите чеснок от шелухи, измельчите удобным способом. Залейте спиртом, оставьте на 3 недели. По истечении времени употребляйте настойку трижды в день, по одной чайной ложке.

6 способов повысить гемоглобин без лекарств!

Гемоглобин – это сложный белок в составе эритроцитов, которые состоят из двух частей:

• соединения железа (гема)
• белка (глобин)

Благодаря атомам железа (гема) кровь красного цвета.

Норма гемоглобина для мужчин г/л – 135—160, а для женщин – 120—140.
Уровень гемоглобина у грудничков (до 1 года) практически всегда понижен.

За уровень нашего гемоглобина отвечают эритроциты в крови. Если их подавляют лейкоциты, то гемоглобин понижается. Такое бывает при потере крови (кровотечений, операций), после острых воспалительных заболеваний (из-за уменьшения количества молекул самого гемоглобина (анемия)).

Явные признаки пониженного гемоглобина – это бледная кожа и постоянное чувство слабости.

Чтобы помочь своему организму восстановить гемоглобин, то Вам нужно принимать продукты в которых содержится витамин С, железо и фолиевая кислота.

Женский организм постоянно теряет немного крови. Очень важно восстанавливать кровь, чтобы это не переросло в малокровие.
Есть много различных способов, чтобы поднять гемоглобин в крови. Я опишу Вам несколько, которые проверены на себе и , действительно, очень действенны.

Способ поднять гемоглобин №1

Возьмите:

• 1 стакан изюма
• 1 стакан грецких орехов,
• 1 стакан кураги
• 1 лимон (с кожурой)
• 1 стакан меда.

Все это можно перемолоть и смешать. Хранить в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке 2-3 раза в день. Можно намазывать на батон или хлеб и запивать чаем с лимоном.

Способ поднять гемоглобин №2

Отличным средством от малокровия является чеснок. Можно из него сделать настойку. Возьмите 300 грамм чеснока и залить спиртом. Настаивать нужно приблизительно две-три недели. В пол стакана молока добавьте 25 капель настойки, употреблять три раза в день.

Способ поднять гемоглобин №3

Поднимает гемоглобин и устраняет малокровие сок свеклы и яблок. Ведь в свекольной соке кроме железа содержаться витамины группы В, С, Р, соли калия, кальция, фосфора, глюкоза и фруктоза.
Этот сок нужно пить сразу после приготовления 2-3 раза до еды.

Способ поднять гемоглобин №4

1—2 луковицы нужно натереть на терке, отжать сок. Одну часть сока лука смешать с тремя частями сока алоэ. Лекарство хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Способ поднять гемоглобин №5

5 ст. ложек измельченных сухих плодов шиповника залить 1 л крутого кипятка, настаивать в термосе 8—10 часов. Пить, как чай, в любое время в течение дня.